مطلب وبلاگ

راههای درمان حالت تهوع صبحگاهی در بارداری

sickness and nausea during pregnancy

sickness and nausea during pregnancy

هر مادری برای تولد فرزندش باید رنج های زیادی را تحمل کند که حالت تهوع هم یکی از آنهاست در این مقاله با مجله بارداری همراه باشید.

به گزارش آلامتو و به نقل از نی نی بان؛ نکاتی برای کاهش درد ناشی از حالت تهوع و استفراغ طی دوره بارداری:

حالت تهوع بارداری از چه زمانی و چرا ایجاد میشود؟

پنهان نگه داشتن سه ماه نخست بارداری، با توجه به حالت تهوع صبحگاهی تقریبا غیر ممکن است، به خصوص اگر حالت تهوع شما ۲۴ ساعت شبانه روز و هفت روز هفته ادامه یابد. هرچند این جنبه از بارداری در ۸۵ درصد زنان روی می دهد و پدیده ای عادی است، حالت تهوع و استفراغ می تواند تبدیل به مانع دشواری برای فعالیت های روزانه تان شود.

علائم حالت تهوع صبحگاهی عموما در حد فاصل هفته های چهارم تا هشتم پس از لقاح آغاز می شود و با گذر سه ماه نخست بارداری به تدریج کاهش می یابد، گرچه ادامه حالت تهوع طی دوره بارداری پدیده غیر معمولی نیست.
احساس تنفر نسبت به برخی بوها یا مزه ها اتفاق متداولی است، حتی نفرت از غذاهایی که در حالت عادی مورد علاقه شمایند. از این که از غریزه و شم درونی خود پیروی کنید، هراسی نداشته باشید، چه نادیده گرفتن احساس تنفر، می تواند حال شما را بدتر کند.

Hyperemesis Gravidarum (استفراغ شدید بارداری)

زمانی جهان از بارداری کیت میدلتون، همسر ویلیام، شاهزاده بریتانیا و ولی عهد این کشور باخبر شد که وی به خاطر HG – یا حالت تهوع شدید صبحگاهی – در بیمارستان بستری شد. این عارضه تنها نیم تا دو درصد زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. در این میان، زنانی که چند قلو باردارند، زنانی با سابقه خانوادگی یا ابتلا به HG در بارداری قبلی شان، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند.

حالت تهوع گرچه احساس ناراحت کننده ای است، نشان از این دارد که همه چیز برای شما و فرزندتان به خوبی پیش می رود و این که فرزند شما همان طور که باید در حال رشد و شکل گیری است. در اینجا به برخی روش های مهار حالت تهوع می پردازیم.

کربوهیدرات و پروتئین

کربوهیدرات هایی مانند نان، بیسکوئیت های شور، پوره سیب زمینی و نان تست می توانند به مقابله با حالت تهوع کمک کنند.

برای سرکوب حالت تهوع صبحگاهی پیش از آن که شروع شود، سعی کنید چند کراکر (بیسکوئیت شور) را کنار تخت خواب داشته باشید و صبح پیش از برخاستن از بستر، به آرامی چند عدد از آنها را میل کنید.

کربوهیدرات های پیچیده را با پروتئین بخورید، مانند نان فتا (نان دولایه) و حموس (خوراک خمیرمانندی از نخود پخته و کوبیده شده همراه سیر که غذای متداولی در خاورمیانه است) یا برش های سیب را همراه پنیر رشته ای بخورید که موجب می شود در طول روز دستخوش خستگی شدید نشوید.

وعده های غذایی کوچک

وقتی در تمام روز دچار حالت تهوع هستید، شاید آخرین گزینه ای که به ذهن تان می رسد، غذا خوردن باشد، اما به خاطر بسپارید معده خالی می تواند حالت تهوع شما را بدتر کند.

همواره از وعده های غذایی پرتعداد اما کم حجم حاوی مواد مغذی استفاده کنید، اما به لحاظ بو و رایحه آنها مراقب باشید غذاهای حاوی مواد اسیدی، چرب یا سرخ شده می توانند سیستم گوارشی شما را تحریک کنند. به اندازه یک بشقاب سبزی جات، نان فتا (نان دولایه)، ماست و پنیر لبنی در روز بخورید، غذایی سرد که رایحه کمتری در مقایسه با غذاهای داغ دارد.

زنجبیل

زنجبیل یک درمان سنتی متداول برای آرام کردن معده و رفع حالت تهوع محسوب می شود. دنبال نوشیدنی هایی ساخته شده از زنجبیل باشید یا زنجبیل تازه را بستبید و در چای داغ خود بریزید. بیسکوئیت و آب نبات حاوی زنجبیل می تواند به رفع این حالت ناخوشایند کمک کند.

درمان با خوراکی های سرد و منجمد

نوشیدنی های سرد و غلیظ مانند بستنی ایتالیایی یا لیموناد یخی گزینه های مهمی برای تسکین معده زمان وارد شدن مایع به آن است. از نوشابه های گازدار حاوی توت فرنگی و هلوی تازه (که می توانند در خانه تهیه شوند) برای کاهش حالت تهوع بهره بگیرید، نوشیدنی هایی که حاوی فولات، ویتامین های B و ویتامین A نیز باشند.

مایعات برای رفع حالت تهوع بارداری

نوشیدن مقادیر زیاد مایعات طی دوره بارداری بسیار مهم است، اما اگر در فرو دادن غذا با مشکل مواجهید، حتی بیشتر هم بنوشید. اگر با نوشیدن هشت لیوان آب در روز مشکل دارید، می توانید آب را با افزودن لیمو شیرین یا لیموترش مزه دار کنید. نوشیدن نوشابه های مخصوص ورزش که حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم هستند می تواند به جایگزینی الکترولیت هایی که در پی استفراغ از دست می روند کمک کند و انرژی شما را بالا نگه دارد.
مطمئن شوید آب بدنتان را در جریان تحرک جسمی حفظ می کنید، این کار تسکین دهنده دیگری برای حالت تهوع محسوب می شود و نوشیدنی پس از تمرین و تحرک را فراموش نکنید.

درمان های بدون نسخه تهوع بارداری

بسیاری از زنان همچنین با استفاده از باندهای دور کمر مخصوص ماساژ که در داروخانه ها به فروش می رسند، به تسکین حالت تهوع خود کمک می کنند. پزشکان علاوه بر اینها استفاده همزمان را از ویتامین B6 همراه دوکسیلامین – یک آنتی هیستامین که بدون نسخه هم به فروش می رسد – برای کاهش شدت حالت تهوع توصیه می کنند. اما پیش از آن که روانه داروخانه شوید، درباره دز مصرفی این درمان ها با پزشک تان مشورت کنید.

با پزشک تان در تماس باشید

اگر درمان های خانگی کمکی به کاهش علائم شما و جلوگیری از بدتر شدن شان نمی کنند، بلافاصله با پزشک تان تماس بگیرید. اگر علائمی شدید شوند، درمان آنها مشکل خواهد بود، پس بیشتر از این مقاومت نکنید. پزشک می تواند درمان هایی را برای کاهش حالت تهوع صبحگاهی تجویز کند که ایمن و موثر باشند و از بدتر شدن شرایط شما پیشگیری کنند.

اگر در نگه داشتن مایعات یا غذا در سیستم گوارشی تان طی روزهای متمادی ناتوانید، اگر علائم حتی با گذشت سه ماه نخست بارداری ادامه دارند، یا اگر متوجه کاهش قابل توجه وزن تان شده اید (کاهش چند پاوند طی سه ماه نخست برای زنان بارداری که تهوع صبحگاهی دارند، امر متداولی است)، بلافاصله برای رفع مشکل با پزشک تان تماس بگیرید.

The post راههای درمان حالت تهوع صبحگاهی در بارداری appeared first on آلامتو.

درمان تهوع و استفراغ بارداری، نکتههای طلایی برای درمان – نی نی بان



۱۳ ژوئن ۲۰۱۷ … عموم مردم، تهوع و استفراغ ناشی از بارداری را به عنوان ویار صبحگاهی … درمانگران طب
سنتی علت بروز تهوع و استفراغ دوران بارداری را توقف قاعدگی و …
ادامه مطلب


ابنسینا با «ویار» چه میکرد؟! – برترین ها



۵ ژانويه ۲۰۱۳ … به همین دلیل است که درمان و کنترل تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در … از بارداری را
به عنوان ویار صبحگاهی میشناسند و معتقدند زنان بارداری که به … از بین رفتن حالت
تهوع عموما ظرف یك تا ۲ روز اتفاق میافتد. ….. توروخدا یه راه درمان بگین خسته شدم
ازاین همه بالااوردن فقداب میخورم همین اب هم بالامیارم؛ دل ومعده م آتیشه.
ادامه مطلب


چی بخورم تهوع نگیرم؟ – برترین ها



۷ دسامبر ۲۰۱۴ … طب سنتی میگوید چاره کنترل ویار بارداری نه داروهای شیمیایی است و نه نخوردن؛ شما …
اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع میشوید، … هستید و
نیاز به نوشیدنی گرم دارید زنجبیل داروی تهوع صبحگاهی شماست.
ادامه مطلب


آیا میدانید تهوع بارداری نشانه هوش بالای جنین است ! – بیتوته



به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و
هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم …
ادامه مطلب


رفع حالت تهوع دوران بارداری به کمک روش های ساده و طبیعی – قدس آنلاین …



۶ فوریه ۲۰۱۴ … قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: با شروع دوران بارداری اکثر خانم ها علائم حالت تهوع را
احساس می کنند که اصطلاحا به آن ویار گفته می شود و غالبا در …
ادامه مطلب


شانزده ماده ضد تهوع دوران بارداری – کودک و مادر



۱۳ دسامبر ۲۰۱۴ … ۲- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است. … سردرد،
کهیر، خارش پوست، حالت تهوع و استفراغ و درد معده از علائم شایع …
ادامه مطلب


درمان تهوع و استفراغ در بارداری – مشاوره پزشکی زنان



۲۷ ا کتبر ۲۰۱۶ … درمان تهوع و استفراغ در بارداری ،در بسیاری از زنان احساس تهوع و … خیلی شایع است
و احساس ضعف و خشکی دارید و یا اگر شما هر یک از علائم فوق را دارید … برای
استراحت شما باشد و در نتیجه به رفع حالت تهوع صبحگاهی کمک میکند .
ادامه مطلب


تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن|شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی



۲۹ دسامبر ۲۰۱۲ … تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن … به غیر از مهمترین علت تهوع که همان
هورمونهای بارداری است چه عوامل دیگری میتوانند این واکنش را تحریک …
ادامه مطلب


غلبه بر تهوع بارداری با روشهای طبیعی – تبیان



۱۷ آوريل ۲۰۱۳ … یکی از مشکلات شایع بسیاری از خانمها در طول دوران بارداری حالت تهوع میباشد. …
انجام گرفته مشخص شده است که کمبود B6 در خانمهای باردار، یکی از علل اصلی حالت
تهوع در آنها میباشد. … بیماری صبحگاهی یا ویار – Morning Sickness.
ادامه مطلب


ابنسینا با «ویار» چه میکرد؟! – برترین ها



۵ ژانويه ۲۰۱۳ … به همین دلیل است که درمان و کنترل تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در … از بارداری را
به عنوان ویار صبحگاهی میشناسند و معتقدند زنان بارداری که به … از بین رفتن حالت
تهوع عموما ظرف یك تا ۲ روز اتفاق میافتد. ….. توروخدا یه راه درمان بگین خسته شدم
ازاین همه بالااوردن فقداب میخورم همین اب هم بالامیارم؛ دل ومعده م آتیشه.
ادامه مطلب


چی بخورم تهوع نگیرم؟ – برترین ها



۷ دسامبر ۲۰۱۴ … طب سنتی میگوید چاره کنترل ویار بارداری نه داروهای شیمیایی است و نه نخوردن؛ شما …
اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع میشوید، … هستید و
نیاز به نوشیدنی گرم دارید زنجبیل داروی تهوع صبحگاهی شماست.
ادامه مطلب


آیا میدانید تهوع بارداری نشانه هوش بالای جنین است ! – بیتوته



به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و
هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم …
ادامه مطلب


رفع حالت تهوع دوران بارداری به کمک روش های ساده و طبیعی – قدس آنلاین …



۶ فوریه ۲۰۱۴ … قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: با شروع دوران بارداری اکثر خانم ها علائم حالت تهوع را
احساس می کنند که اصطلاحا به آن ویار گفته می شود و غالبا در …
ادامه مطلب


شانزده ماده ضد تهوع دوران بارداری – کودک و مادر



۱۳ دسامبر ۲۰۱۴ … ۲- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است. … سردرد،
کهیر، خارش پوست، حالت تهوع و استفراغ و درد معده از علائم شایع …
ادامه مطلب


درمان تهوع و استفراغ در بارداری – مشاوره پزشکی زنان



۲۷ ا کتبر ۲۰۱۶ … درمان تهوع و استفراغ در بارداری ،در بسیاری از زنان احساس تهوع و … خیلی شایع است
و احساس ضعف و خشکی دارید و یا اگر شما هر یک از علائم فوق را دارید … برای
استراحت شما باشد و در نتیجه به رفع حالت تهوع صبحگاهی کمک میکند .
ادامه مطلب


تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن|شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی



۲۹ دسامبر ۲۰۱۲ … تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن … به غیر از مهمترین علت تهوع که همان
هورمونهای بارداری است چه عوامل دیگری میتوانند این واکنش را تحریک …
ادامه مطلب


غلبه بر تهوع بارداری با روشهای طبیعی – تبیان



۱۷ آوريل ۲۰۱۳ … یکی از مشکلات شایع بسیاری از خانمها در طول دوران بارداری حالت تهوع میباشد. …
انجام گرفته مشخص شده است که کمبود B6 در خانمهای باردار، یکی از علل اصلی حالت
تهوع در آنها میباشد. … بیماری صبحگاهی یا ویار – Morning Sickness.
ادامه مطلب


مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی مهدیه – تهوع و استفراغ دوران بارداری



عبارت «بیماری های صبحگاهی» برای توصیف تهوع و استفراغ خفیف استفاده می شود
.در حالی که عبارت تهوع و … علائم و نشانه های بیماری تهوع و استفراغ دوران بارداری.
ادامه مطلب


چی بخورم تهوع نگیرم؟ – برترین ها



۷ دسامبر ۲۰۱۴ … طب سنتی میگوید چاره کنترل ویار بارداری نه داروهای شیمیایی است و نه نخوردن؛ شما …
اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع میشوید، … هستید و
نیاز به نوشیدنی گرم دارید زنجبیل داروی تهوع صبحگاهی شماست.
ادامه مطلب


آیا میدانید تهوع بارداری نشانه هوش بالای جنین است ! – بیتوته



به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و
هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم …
ادامه مطلب


رفع حالت تهوع دوران بارداری به کمک روش های ساده و طبیعی – قدس آنلاین …



۶ فوریه ۲۰۱۴ … قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: با شروع دوران بارداری اکثر خانم ها علائم حالت تهوع را
احساس می کنند که اصطلاحا به آن ویار گفته می شود و غالبا در …
ادامه مطلب


شانزده ماده ضد تهوع دوران بارداری – کودک و مادر



۱۳ دسامبر ۲۰۱۴ … ۲- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است. … سردرد،
کهیر، خارش پوست، حالت تهوع و استفراغ و درد معده از علائم شایع …
ادامه مطلب


درمان تهوع و استفراغ در بارداری – مشاوره پزشکی زنان



۲۷ ا کتبر ۲۰۱۶ … درمان تهوع و استفراغ در بارداری ،در بسیاری از زنان احساس تهوع و … خیلی شایع است
و احساس ضعف و خشکی دارید و یا اگر شما هر یک از علائم فوق را دارید … برای
استراحت شما باشد و در نتیجه به رفع حالت تهوع صبحگاهی کمک میکند .
ادامه مطلب


تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن|شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی



۲۹ دسامبر ۲۰۱۲ … تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن … به غیر از مهمترین علت تهوع که همان
هورمونهای بارداری است چه عوامل دیگری میتوانند این واکنش را تحریک …
ادامه مطلب


غلبه بر تهوع بارداری با روشهای طبیعی – تبیان



۱۷ آوريل ۲۰۱۳ … یکی از مشکلات شایع بسیاری از خانمها در طول دوران بارداری حالت تهوع میباشد. …
انجام گرفته مشخص شده است که کمبود B6 در خانمهای باردار، یکی از علل اصلی حالت
تهوع در آنها میباشد. … بیماری صبحگاهی یا ویار – Morning Sickness.
ادامه مطلب


مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی مهدیه – تهوع و استفراغ دوران بارداری



عبارت «بیماری های صبحگاهی» برای توصیف تهوع و استفراغ خفیف استفاده می شود
.در حالی که عبارت تهوع و … علائم و نشانه های بیماری تهوع و استفراغ دوران بارداری.
ادامه مطلب


۷ راهکار برای کاهش تهوع در بارداری – مادربانو



۱۴ آگوست ۲۰۱۳ … زنجبیل تازه یک درمان جایگزین برای انواع تهوع است. ترجمه: مریم هرندی. ۱. غذاهایی را
بخورید که با حالت تهوع مقابله می کنند! غداهایی که مواد مقوی و کالری مورد نیاز شما را
در دوران بارداری تامین میکنند، میتوانند تهوع صبحگاهی را نیز کاهش دهند. …. رمانهایی
مثل طوفان دیگری در راه است، رمان های امیرخانی، کتابهایی راجع ب …
ادامه مطلب


آیا میدانید تهوع بارداری نشانه هوش بالای جنین است ! – بیتوته



به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و
هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم …
ادامه مطلب


رفع حالت تهوع دوران بارداری به کمک روش های ساده و طبیعی – قدس آنلاین …



۶ فوریه ۲۰۱۴ … قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: با شروع دوران بارداری اکثر خانم ها علائم حالت تهوع را
احساس می کنند که اصطلاحا به آن ویار گفته می شود و غالبا در …
ادامه مطلب


شانزده ماده ضد تهوع دوران بارداری – کودک و مادر



۱۳ دسامبر ۲۰۱۴ … ۲- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است. … سردرد،
کهیر، خارش پوست، حالت تهوع و استفراغ و درد معده از علائم شایع …
ادامه مطلب


درمان تهوع و استفراغ در بارداری – مشاوره پزشکی زنان



۲۷ ا کتبر ۲۰۱۶ … درمان تهوع و استفراغ در بارداری ،در بسیاری از زنان احساس تهوع و … خیلی شایع است
و احساس ضعف و خشکی دارید و یا اگر شما هر یک از علائم فوق را دارید … برای
استراحت شما باشد و در نتیجه به رفع حالت تهوع صبحگاهی کمک میکند .
ادامه مطلب


تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن|شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی



۲۹ دسامبر ۲۰۱۲ … تهوع صبحگاهی بارداری و درمان گیاهی آن … به غیر از مهمترین علت تهوع که همان
هورمونهای بارداری است چه عوامل دیگری میتوانند این واکنش را تحریک …
ادامه مطلب


غلبه بر تهوع بارداری با روشهای طبیعی – تبیان



۱۷ آوريل ۲۰۱۳ … یکی از مشکلات شایع بسیاری از خانمها در طول دوران بارداری حالت تهوع میباشد. …
انجام گرفته مشخص شده است که کمبود B6 در خانمهای باردار، یکی از علل اصلی حالت
تهوع در آنها میباشد. … بیماری صبحگاهی یا ویار – Morning Sickness.
ادامه مطلب


مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی مهدیه – تهوع و استفراغ دوران بارداری



عبارت «بیماری های صبحگاهی» برای توصیف تهوع و استفراغ خفیف استفاده می شود
.در حالی که عبارت تهوع و … علائم و نشانه های بیماری تهوع و استفراغ دوران بارداری.
ادامه مطلب


۷ راهکار برای کاهش تهوع در بارداری – مادربانو



۱۴ آگوست ۲۰۱۳ … زنجبیل تازه یک درمان جایگزین برای انواع تهوع است. ترجمه: مریم هرندی. ۱. غذاهایی را
بخورید که با حالت تهوع مقابله می کنند! غداهایی که مواد مقوی و کالری مورد نیاز شما را
در دوران بارداری تامین میکنند، میتوانند تهوع صبحگاهی را نیز کاهش دهند. …. رمانهایی
مثل طوفان دیگری در راه است، رمان های امیرخانی، کتابهایی راجع ب …
ادامه مطلب


درمان تهوع بارداری با یک نوشیدنی – نمناک



درمان تهوع بارداری و تهوع در بارداری و استفراغ و تهوع در بارداری و درمان استفراغ در …
برای حالت تهوع درمان خاصی وجود ندارد اما در منزل راه هایی پیشنهاد می شود که می توانند
… همیشه مقداری خوراکی نمکدار در کنار تخت خواب خود نگه دارید تا در هنگام صبح …
ادامه مطلب


۳۶