مطلب وبلاگ

چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟

feet

feet

داشتن پاهایی زیبا مخصوص برای زنان بسیار مهم است پس سعی کنید برای مراقبت از پاهایتان وقت بیشتری را صرف کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که بدونیم برای زیبا نگه داشتن پاها آورده پاهای زیباتر و سالم تری داشته باشیم.

پاها را خشک نگه دارید

یکی از مهم ترین اصول بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید:

کفش هایی که انتخاب می کنید از مواد طبیعی باشند چون باعث می شوند پاها نفس بکشند.

از پوشیدن یک جفت کفش به طور مداوم جلوگیری کنید.

بعد از دوش گرفتن پاها را خشک کنید.

ناخن شست را درست بگیرید

اگر ناخن شست را درست نگیرید داخل پوست رشد میکنه و پوست رو زخم میکنه.

ناخن شست را صاف بگیرید گوشه های ناخن گرد نباشه.

ناخن رو بیش از حد کوتاه نکنید.

ناخن های پا را سالم نگه دارید

با انجام این کارها درد ناخن های داخل پوستی رو کمتر می کنید:

۱ قاشق غذاخوری نمک رو در یک لیتر آب حل کنید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پاها رو داخل آن قرار بدید. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدید و کمی به سمت بالا بکشید. سپس روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنید و با باند ببیندید. این کار را هر روز انجام بدید تا عفونت پا کاملا از بین بره.

پاها را در آب گرم قرار بدهید

برای این که پاها همیشه تمیز زیبا باشه و پاشنه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته ای یک بار پاها رو به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. البته می تونید به آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک و یا جوش شیرین هم استفاده کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول های مرده پوست از بین برن.

به پاها مرطوب کننده بزنید

از کرم های حاوی مرطوب کننده مثل وازلین، لانولین و دایمتیکون استفاده کنید. فقط مراقب باشید که بین انگشت ها رو مرطوب نکنید چون باعث ایجاد قارچ میشه.

پاها را ماساژ بدهید

ماساژ پا بهترین درمان برای رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونید ماساژور مخصوص پا استفاده کنید و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدید و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونید.

The post چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟ appeared first on آلامتو.

چگونه پاهای سفید و شفاف داشته باشیم؟ | مجله زینوشاپ



۲۱ نوامبر ۲۰۱۶ … مواد مورد نیاز: ۴/۱ فنجان شکر ۲/۱ فنجان روغن (می توانید از هر روغنی مثل روغن نارگیل،
روغن بچه، روغن کانولا و…. استفاده کنید.) ۳ قاشق غذا خوری آب …
ادامه مطلب


با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم – پارسی طب



با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم … عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به
نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. … چگونه پوستي شاداب داشته باشيم.
ادامه مطلب


چگونه پاهای نرم با پوست ابریشمین داشته باشید؟ | ileev.com



۲۲ ژوئن ۲۰۱۳ … خانه » · تندرستی » · پوست و زیبایی. چگونه پاهای نرم با پوست ابریشمین داشته
باشید؟ مخلوطی دست ساز برای داشتن پوست نرم و پاهای نرم ابریشمی …
ادامه مطلب


Images for چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟



۱۵ مارس ۲۰۱۷ … یا ما باید به فکر لطافت و زیبایی پوست پای خود هم باشیم؟ … بخاطر داشته باشید
مراقبت از پوست پا، به اندازه مراقبت از پوست صورت مهم است و اگر …
ادامه مطلب


۱۳ راهکار برای داشتن پای لطیف و شفاف – پیشگام نگار



۲۹ ژانويه ۲۰۱۷ … چگونه پاهایی سفید و روشن داشته باشیم!؟ با فرا رسیدن فصل عروسیها، اکثر خانم ها
به دلیل پوشیدن لباس مجلسی، علاقهی زیادی به سفیدی و تمیزی …
ادامه مطلب


سفید کردن سریع پاها در خانه! (ویدیو) | زیبامون



۲۵ مارس ۲۰۱۴ … چگونه از چین و چروک پوستتان جلوگیری کنید … یک راه دیگر برای اینکه پاهایی
زیبا داشته باشید، این است که پاهایتان را درون شیر گرم فرو …
ادامه مطلب


چگونه پاهایم را زیبا کنم؟ – مجله تناسب اندام



۲۶ مارس ۲۰۱۳ … همه ما دوست داریم تا پاهای ابریشمی خودمان را در دامنهای زیبا و شلوارک های جذاب به …
بعضی اوقات، برخی از خانمها ممکن است به وکس آلرژی داشته باشند، یا …
ادامه مطلب


۹ ترفند برای داشتن پاهایی صاف – مجله تناسب اندام



۱۸ جولای ۲۰۱۶ … زیبایی پاها در قسمت ران و ساق پا برای داشتن تناسب اندام از اهمیت خاصی برخوردار
است . همانطور که می دانید داشتن پاهای لاغر و بد فرم اصلا خوشایند …
ادامه مطلب


چگونه پاهای زیبا و خوش تراشی داشته باشیم؟ – سلامت وب پورتال جامع …



پاها یا اندام تحتانی بدن در تناسب اندام و زیبایی بدن تان نقش بسیار مهمی دارند.
نامتناسب بودن شکل و سایز پاها به سه شکل دیده می شود؛ پاهای لاغر و دارای عضلات …
ادامه مطلب


چگونه پاهای نرم با پوست ابریشمین داشته باشید؟ | ileev.com



۲۲ ژوئن ۲۰۱۳ … مخلوطی دست ساز برای داشتن پوست نرم و پاهای نرم ابریشمی درست کنید. آیا می دانید
قرار است پاهایتان را پوسته پوسته کنید؟ من همیشه فکر می کردم …
ادامه مطلب


Images for چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟



۱۵ مارس ۲۰۱۷ … یا ما باید به فکر لطافت و زیبایی پوست پای خود هم باشیم؟ … بخاطر داشته باشید
مراقبت از پوست پا، به اندازه مراقبت از پوست صورت مهم است و اگر …
ادامه مطلب


۱۳ راهکار برای داشتن پای لطیف و شفاف – پیشگام نگار



با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم … عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به
نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. … چگونه پوستي شاداب داشته باشيم.
ادامه مطلب


با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم – پارسی طب



۲۹ ژانويه ۲۰۱۷ … چگونه پاهایی سفید و روشن داشته باشیم!؟ با فرا رسیدن فصل عروسیها، اکثر خانم ها
به دلیل پوشیدن لباس مجلسی، علاقهی زیادی به سفیدی و تمیزی …
ادامه مطلب


سفید کردن سریع پاها در خانه! (ویدیو) | زیبامون



۲۵ مارس ۲۰۱۴ … چگونه از چین و چروک پوستتان جلوگیری کنید … یک راه دیگر برای اینکه پاهایی
زیبا داشته باشید، این است که پاهایتان را درون شیر گرم فرو …
ادامه مطلب


چگونه پاهایم را زیبا کنم؟ – مجله تناسب اندام



۲۶ مارس ۲۰۱۳ … همه ما دوست داریم تا پاهای ابریشمی خودمان را در دامنهای زیبا و شلوارک های جذاب به نمایش
بگذاریم. … چگونه از شر جوشهای روی باسنتان خلاص شوید … بعضی اوقات، برخی از
خانمها ممکن است به وکس آلرژی داشته باشند، یا اینکه ممکن است …
ادامه مطلب


۹ ترفند برای داشتن پاهایی صاف – مجله تناسب اندام



پاها یا اندام تحتانی بدن در تناسب اندام و زیبایی بدن تان نقش بسیار مهمی دارند.
نامتناسب بودن شکل و سایز پاها به سه شکل دیده می شود؛ پاهای لاغر و دارای عضلات …
ادامه مطلب


برای عروسی چگونه پاهایی زیبا و متناسب داشته باشیم – نوعروس



۱۸ جولای ۲۰۱۶ … زیبایی پاها در قسمت ران و ساق پا برای داشتن تناسب اندام از اهمیت خاصی برخوردار
است . همانطور که می دانید داشتن پاهای لاغر و بد فرم اصلا خوشایند …
ادامه مطلب


چگونه پاهای زیبا و خوش تراشی داشته باشیم؟ – سلامت وب پورتال جامع …



در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد چگونه پاهای صاف داشته باشیم ارائه شده
است … اولین و مهمترین قانون داشتن پاهایی زیبا این است که کاملا آنرا هیدراته و مرطوب
 …
ادامه مطلب


Images for چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟



۱۵ مارس ۲۰۱۷ … یا ما باید به فکر لطافت و زیبایی پوست پای خود هم باشیم؟ … بخاطر داشته باشید
مراقبت از پوست پا، به اندازه مراقبت از پوست صورت مهم است و اگر …
ادامه مطلب


۱۳ راهکار برای داشتن پای لطیف و شفاف – پیشگام نگار



با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم … عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به
نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. … چگونه پوستي شاداب داشته باشيم.
ادامه مطلب


با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم – پارسی طب



۲۹ ژانويه ۲۰۱۷ … چگونه پاهایی سفید و روشن داشته باشیم!؟ با فرا رسیدن فصل عروسیها، اکثر خانم ها
به دلیل پوشیدن لباس مجلسی، علاقهی زیادی به سفیدی و تمیزی …
ادامه مطلب


سفید کردن سریع پاها در خانه! (ویدیو) | زیبامون



۲۵ مارس ۲۰۱۴ … چگونه از چین و چروک پوستتان جلوگیری کنید … یک راه دیگر برای اینکه پاهایی
زیبا داشته باشید، این است که پاهایتان را درون شیر گرم فرو …
ادامه مطلب


چگونه پاهایم را زیبا کنم؟ – مجله تناسب اندام



۲۶ مارس ۲۰۱۳ … همه ما دوست داریم تا پاهای ابریشمی خودمان را در دامنهای زیبا و شلوارک های جذاب به نمایش
بگذاریم. … چگونه از شر جوشهای روی باسنتان خلاص شوید … بعضی اوقات، برخی از
خانمها ممکن است به وکس آلرژی داشته باشند، یا اینکه ممکن است …
ادامه مطلب


۹ ترفند برای داشتن پاهایی صاف – مجله تناسب اندام



پاها یا اندام تحتانی بدن در تناسب اندام و زیبایی بدن تان نقش بسیار مهمی دارند.
نامتناسب بودن شکل و سایز پاها به سه شکل دیده می شود؛ پاهای لاغر و دارای عضلات …
ادامه مطلب


برای عروسی چگونه پاهایی زیبا و متناسب داشته باشیم – نوعروس



۱۸ جولای ۲۰۱۶ … زیبایی پاها در قسمت ران و ساق پا برای داشتن تناسب اندام از اهمیت خاصی برخوردار
است . همانطور که می دانید داشتن پاهای لاغر و بد فرم اصلا خوشایند …
ادامه مطلب


چگونه پاهای زیبا و خوش تراشی داشته باشیم؟ – سلامت وب پورتال جامع …



در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد چگونه پاهای صاف داشته باشیم ارائه شده
است … اولین و مهمترین قانون داشتن پاهایی زیبا این است که کاملا آنرا هیدراته و مرطوب
 …
ادامه مطلب


چگونه پاهای صاف داشته باشیم – آکا



۲۲ آگوست ۲۰۱۵ … ۱۱ چطور پاهایی خوش تراش و زیبا داشته باشیم؟ در منزل: روی یک نیمکت یا صندلی
بنشینید. مچ پا دقیقا زیر زانو قرار بگیرد. با استفاده از یک بند …
ادامه مطلب


۱۳ راهکار برای داشتن پای لطیف و شفاف – پیشگام نگار



۱۵ مارس ۲۰۱۷ … یا ما باید به فکر لطافت و زیبایی پوست پای خود هم باشیم؟ … بخاطر داشته باشید
مراقبت از پوست پا، به اندازه مراقبت از پوست صورت مهم است و اگر …
ادامه مطلب


با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم – پارسی طب



با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم … عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به
نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. … چگونه پوستي شاداب داشته باشيم.
ادامه مطلب


سفید کردن سریع پاها در خانه! (ویدیو) | زیبامون



۲۹ ژانويه ۲۰۱۷ … چگونه پاهایی سفید و روشن داشته باشیم!؟ با فرا رسیدن فصل عروسیها، اکثر خانم ها
به دلیل پوشیدن لباس مجلسی، علاقهی زیادی به سفیدی و تمیزی …
ادامه مطلب


چگونه پاهایم را زیبا کنم؟ – مجله تناسب اندام



۲۵ مارس ۲۰۱۴ … چگونه از چین و چروک پوستتان جلوگیری کنید … یک راه دیگر برای اینکه پاهایی
زیبا داشته باشید، این است که پاهایتان را درون شیر گرم فرو …
ادامه مطلب


۹ ترفند برای داشتن پاهایی صاف – مجله تناسب اندام



۲۶ مارس ۲۰۱۳ … همه ما دوست داریم تا پاهای ابریشمی خودمان را در دامنهای زیبا و شلوارک های جذاب به نمایش
بگذاریم. … چگونه از شر جوشهای روی باسنتان خلاص شوید … بعضی اوقات، برخی از
خانمها ممکن است به وکس آلرژی داشته باشند، یا اینکه ممکن است …
ادامه مطلب


برای عروسی چگونه پاهایی زیبا و متناسب داشته باشیم – نوعروس



پاها یا اندام تحتانی بدن در تناسب اندام و زیبایی بدن تان نقش بسیار مهمی دارند.
نامتناسب بودن شکل و سایز پاها به سه شکل دیده می شود؛ پاهای لاغر و دارای عضلات …
ادامه مطلب


چگونه پاهای زیبا و خوش تراشی داشته باشیم؟ – سلامت وب پورتال جامع …



۱۸ جولای ۲۰۱۶ … زیبایی پاها در قسمت ران و ساق پا برای داشتن تناسب اندام از اهمیت خاصی برخوردار
است . همانطور که می دانید داشتن پاهای لاغر و بد فرم اصلا خوشایند …
ادامه مطلب


چگونه پاهای صاف داشته باشیم – آکا



در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد چگونه پاهای صاف داشته باشیم ارائه شده
است … اولین و مهمترین قانون داشتن پاهایی زیبا این است که کاملا آنرا هیدراته و مرطوب
 …
ادامه مطلب


چطور پاهایی خوش تراش و زیبا داشته باشیم؟ – جديدترين اخبار ايران و …



۲۲ آگوست ۲۰۱۵ … ۱۱ چطور پاهایی خوش تراش و زیبا داشته باشیم؟ در منزل: روی یک نیمکت یا صندلی
بنشینید. مچ پا دقیقا زیر زانو قرار بگیرد. با استفاده از یک بند …
ادامه مطلب


۳۶