خانه / مقالات بدنسازی و فیتنس (صفحه 20)

مقالات بدنسازی و فیتنس

هفت نفر برتر آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸

هفت نفر برتر برتر آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸ https://edcoan.ir/media/movies/Budybudling/2018/02/2018-ARNOLD-CLASSIC-OPEN-PREJUDGING-CALLOUTS.mp4 دانلود لینک دانلود نوشته هفت نفر برتر آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸ اولین بار در مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ پدیدار شد.

ادامه نوشته »

هفت نفر برتر فیزیک کلاسیک آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸

هفت نفر برتر فیزیک کلاسیک آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸   https://edcoan.ir/media/movies/Budybudling/2018/02/2018-ARNOLD-CLASSIC-CLASSIC-PHYSIQUE-PREJUDGING-CALLOUTS.mp4 دانلود لینک دانلود   نوشته هفت نفر برتر فیزیک کلاسیک آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸ اولین بار در مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ پدیدار شد.

ادامه نوشته »

هفت نفر برتر ۲۱۲ پوند آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸

هفت نفر برتر ۲۱۲ پوند آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸ https://edcoan.ir/media/movies/Budybudling/2018/02/2018ARNOLDCLASSIC-212-CALL-OUTS-PREJUDGING.mp4 دانلود لینک دانلود نوشته هفت نفر برتر ۲۱۲ پوند آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸ اولین بار در مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ پدیدار شد.

ادامه نوشته »

چگونه افزایش وزن سریع و سالم داشته باشیم؟

حدود دو سوم افراد در ایالات متحده، دارای اضافه وزن یا چاق هستند، با این حال افراد زیادی هستند که بسیار لاغر هستند. کمبود وزن مانند چاقی نگران… نوشته چگونه افزایش وزن سریع و سالم داشته باشیم؟ اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

ادامه نوشته »

فیل هیث و هفتمین عنوان قهرمانی در مسترالمپیا

پس از کسب هفتمین عنوان قهرمانی در مسترالمپیا و برابری کردن با تعداد قهرمانی‌های آرنولد شوارتزنگر” برترین بدنساز همه‌ی ادوار”، فیل هیث قهرمانی‌اش را در دورنمایی تاریخی قرار داده است که فقط خودش قادر به این کار است. مصاحبه‌ای از: جو ووبن(JOE WUEBBEN) عکاس: پر برنال(PER BERNAL) قهرمان دوباره صحبت …

ادامه نوشته »

فیگور قهرمانان آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸

فیگور قهرمانان در آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸، منبع سایت Flex، تصاویر در ۴ بخش دسته بندی شده اند که مربوط به مقایسات و مسابقات مختلف است. نوشته فیگور قهرمانان آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸ اولین بار در مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ پدیدار شد.

ادامه نوشته »

مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸

مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۸ برگزار شد و دوستداران این رشته جذاب ورزشی در سبک های مختلف Open Bodybuilding, 212, Physique, Figure, Fitness, Bikini قهرمانان جدید این بازیها را شناختند. Open Bodybuilding ۵- Steve Kuclo ۴- Roelly Winklaar ۳- Cedric McMillan ۲- Dexter Jackson ۱- William Bonac – 2018 Arnold Classic …

ادامه نوشته »

برنامه ۶ هفته ای عضلات پایین تنه

برنامه ۶ هفته ای عضلات پایین تنه، برای ورزشکاران حرفه ای. در هر هفته، ۴ جلسه تمرین داشته باشید. آماده باشید. این برنامه مخصوص افرادیست که آماده هستند برای چالش های جدید ورزشی. هر تمرین برای قویتر شدن شما و آمادگی برای حرکت بعدی طراحی شده است. برنامه سنگینی است. …

ادامه نوشته »

معرفی ده نفر از مسن ترین بدنسازان جهان

معرفی ده نفر از مسن ترین بدنسازان جهان https://edcoan.ir/media/movies/Budybudling/2018/02/Top-10-Grandpa-Bodybuilders.mp4 دانلود لینک دانلود نوشته معرفی ده نفر از مسن ترین بدنسازان جهان اولین بار در مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ پدیدار شد.

ادامه نوشته »

پنج نفر برتر ۲۱۲ پوند مستر المپیا ۲۰۱۷

پنج نفر برتر ۲۱۲ پوند مستر المپیا ۲۰۱۷ https://edcoan.ir/media/movies/Budybudling/2018/02/2017-MR-OLYMPIA-212-PREDICTIONSTOP5.mp4 دانلود لینک دانلود نوشته پنج نفر برتر ۲۱۲ پوند مستر المپیا ۲۰۱۷ اولین بار در مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ پدیدار شد.

ادامه نوشته »